Назва: Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення
Автор: Опра Уінфрі, Брюс Д. Перрі
Рік: 2023
Кількість сторінок: 320
Жанри: Психоаналіз – Психотерапія, Психотерапія та консультування
Скачати книгу
Про книгу
Книга “Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення” написана Опрою Уінфрі та психіатром Брюсом Д. Перрі, і пропонує глибокий аналіз травм минулого, негативних патернів і спогадів, які впливають на наше життя. Ця книга є щирою розмовою, під час якої читач буде переживати емоційний процес: від болю, який поступово стихатиме, до спогадів, що втратять свою жахливу силу, і до щасливого відчуття зцілення та злету.
Автори висвітлюють важливу тему психологічної травми і надають читачам засоби для розуміння впливу цих досвідів на їхнє життя. Вони пропонують глибокий аналіз і саморефлексію, щоб кожен зміг зрозуміти, що сталося з ним і як це впливає на його сучасне буття. Книга розкриває значення психологічної стійкості та показує, як знайти шлях до зцілення та позитивних змін.
Опра Уінфрі, яка сама пережила травматичні події, ділиться своїми власними враженнями і досвідом з читачами. Разом з психіатром Брюсом Д. Перрі вони вказують на те, як травми можуть впливати на наше емоційне та фізичне здоров’я, а також надають практичні поради щодо зцілення і відновлення.
На books2you можна завантажити ознайомлювальний фрагмент у форматах rtf, epub і fb2, txt, а також прослухати аудіокнигу книги «Що з тобою сталося? Про травму, психологічну стійкість і зцілення» Опра Уінфрі, Брюс Д. Перрі
