Назва: Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок
Автор: Аллен Карр
Рік: 2003
Об’єм: 280 стор
ISBN: 978-617-12-0185-9, 978-617-12-0184-2
Жанри: Здоров’я і правильне харчування, Дім, Сім’я, Особистісний ріст, Психотерапія та консультування
Фрагмент
Читать онлайн Скачати книгу
Про книгу
На думку Аллена Карра, є низка проблем, пов’язаних із рятуванням від нікотинової залежності, з якою стикаються виключно жінки. А ще жінкам частіше важче покинути палити, ніж чоловікам. Причин цього кілька, і автор докладно розглядає кожну з них. Наприклад, переконливо розвінчує міф, що відмова від цигарок неодмінно призводить до набору ваги.
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтеся, чи для відмови від куріння потрібна сила волі. Чи шкідливо курити під час вагітності? Чи допомагають курцям відмовитися від шкідливої звички різні замінники на кшталт пластиру та таблеток? І чи можна кинути палити раз і назавжди?
Книга доповнена двома програмами. Перше містить рекомендації, яких слід дотримуватись під час читання. А в другому додатку на вас чекають поради, які допомагають повністю відмовитися від куріння і більше не повертатися до звички, яка погіршує здоров’я та скорочує життя мінімум на 10 років.
На нашому літературному сайті books2you Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Легкий спосіб кинути курити спеціально для жінок» Аллен Карр у відповідному форматі: pdf, fb2, txt, rtf, epub на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон.
