Назва: Заборони собі образи. Основи ментального здоров’я
Автор: Тетяна Дугельна
Рік: 2023
Кількість сторінок: 336
Жанри: Психологія, Соціальна психологія
Про книгу
В книзі «Заборони собі образи. Основи ментального здоров’я» Тетяни Дугельної розкривається незвичайна збірка практик, спрямованих на пробачання та прийняття. Відомість та простота цих вправ дозволить кожному легко управляти своїми емоціями, звільнитися від важких навантажень минулого та жити в гармонії з собою вже «тут і зараз».
У книзі ви знайдете доступні та ефективні вправи, які допоможуть вам перейти через стіни образ і знайти мир у своєму серці. Кожна практика пов’язана зі законами Всесвіту, а їх розуміння допоможе вам глибше осмислити суть понять «пробачання» та «прийняття». Книга надає структуровану інформацію, допомагаючи вам відчути образ та його вплив, що робить процес пробачання більш цілеспрямованим та збагачує вас внутрішньою глибиною.
Розгортаючи практики, медитації та вправи, запропоновані в книзі, ви здобудете навички працювати над собою, розкриваючи можливості для саморозвитку та знаходження істини в усьому навколо. Виконання цих простих та доступних завдань допоможе вам засвоїти ефективні методи роботи з пробачанням, відкриваючи нові горизонти духовного росту.
Книга також збагачена притчами та казками, які органічно вплетені у контекст теми пробачання та прийняття. Ці історії допоможуть вам зануритися в глибину та значущість цих понять, нагадуючи вам про вашу найвищу мету на Землі — подарувати всім, включаючи себе, Любов.
За допомогою книги «Заборони собі образи. Основи ментального здоров’я» Тетяни Дугельної ви зможете відкрити новий світ можливостей для глибокого самопізнання та духовного зростання, навчитися відпускати минуле та будувати своє щасливе «тут і зараз».
На books2you можна завантажити ознайомлювальний фрагмент у форматах rtf, epub і fb2, txt, а також прослухати аудіокнигу книги «Заборони собі образи. Основи ментального здоров’я» Тетяна Дугельна
