Назва: Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя
Автор: Крістен Гелмстеттер
Рік: 2023
Кількість сторінок: 208
Жанри: Психологія, Загальна психологія
Скачати книгу
Про книгу
Книга “Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя” від Крістен Гелмстеттер – це незабутня подорож до підвищення самооцінки, знаходження щастя та наближення до реалізації вашої мрії, і все це можна зробити, насолоджуючись щоденною чашкою кави. Ця книга допоможе вам полюбити себе і своє тіло, знайти спокійну реакцію на критику та не залежати від зовнішніх обставин.
Але для досягнення цих цілей вам потрібно буде працювати над собою, щоб перезаписати ваш мозок, створюючи нові позитивні нейронні зв’язки. Ви самі будете визначати, які думки і переконання ви будете підсилювати: негативні або позитивні. Авторка поділиться своїм власним досвідом і надасть пошагову інструкцію, як правильно проводити ранкові розмови з собою.
Отож, заварюйте свою улюблену каву і підготуйтеся до позитивної хвилі, яка допоможе вам прожити життя не так, як потрібно, але так, як ви самі хочете! Книга “Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя” стане вашим надійним провідником на шляху до змін. Ви знайдете в ній цінні інструменти і стратегії, які допоможуть вам розвинути позитивне мислення і створити щасливе життя, яке завжди мріяли мати.
На books2you можна завантажити ознайомлювальний фрагмент у форматах rtf, epub і fb2, txt, а також прослухати аудіокнигу книги «Розмова із самим собою за чашкою кави. П’ять хвилин на день, з яких розпочнеться щасливе життя» Крістен Гелмстеттер
