Назва: Дисципліна – це свобода
Автор: Джоко Віллінк
Рік: 2022
Кількість сторінок: 256
Жанри: Особистісний ріст, Самовдосконалення
Скачати книгу
Про книгу
Книга “Дисципліна – це свобода” відомого автора, офіцера військово-морського флоту США та інструктора з лідерства Джоко Віллінка – це незамінний посібник для тих, хто прагне побудувати організоване та цілеспрямоване життя. В книзі автор пропонує стратегію досягнення гармонії та контролю над своїм життям шляхом впровадження дисципліни.
У цьому виданні Джоко Віллінк відповідає на актуальні запитання: як подолати пристрасть до солодкого, як вчитися рано прокидатися та як змусити себе займатися фізичними вправами. Він наголошує на тому, що дисципліна може допомогти контролювати страхи, позбавити лінощі та поганих звичок, внаслідок чого досягти гармонії в усьому житті.
Автор розкриває методи впровадження дисципліни, навчає, як здолати спокуси та перебороти внутрішні опори. Він розповідає про те, як добитися дисциплінованості у фізичних зусиллях та розумовому розвитку, визначає оптимальний режим сну та правильне харчування для досягнення максимальної продуктивності. Ця книга – це практичний путівник до створення здорового способу життя та досягнення успіху завдяки дисципліні.
“Дисципліна – це свобода” – це не просто поради, а фундаментальні принципи, які можуть змінити підхід до життя. Ця книга надихає читачів брати своє життя в свої руки, керуючись впровадженням дисципліни, яка, як виявляється, робить наше життя сильнішим, здоровішим, розумнішим та відповідальнішим.
На books2you можна завантажити ознайомлювальний фрагмент у форматах rtf, epub і fb2, txt, а також прослухати аудіокнигу книги «Дисципліна – це свобода» Джоко Віллінк
