Назва: Tiny Habits
Автор: Браян Джефрі Фоґґ
Повний текст 464 стор.
Жанри: Здоров’я та краса, Книги для мотивації та саморозвитку
Про книгу «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ
«Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя» Браяна Джефрі Фоґґа – це революційний підхід до змін, який дозволяє трансформувати своє життя без стресу, надзусиль і розчарувань. Автор, один із провідних фахівців у галузі поведінкової науки, доводить, що великі зміни починаються з маленьких кроків.
Методика Фоґґа заснована на простій, але ефективній ідеї: якщо зміни не приносять радості, вони не закріпляться. Саме тому ключ до успіху – крихітні звички, які легко інтегрувати у повсякденне життя. Вам не доведеться докорінно змінювати свої звички за одну ніч – навпаки, книга навчає, як поступово, але впевнено досягати результатів, зміцнюючи власну мотивацію.
Ця книга стане чудовим керівництвом для всіх, хто хоче покращити здоров’я, підвищити продуктивність або просто почати новий етап у житті. Фоґґ пояснює, як працює людська поведінка і як використати ці знання, щоб перетворити звички на своїх союзників. Читати онлайн книгу українською можна для натхнення, а скачати безкоштовно – щоб завжди мати під рукою ефективні техніки саморозвитку.
Жанри: Здоров’я та краса, Психологія.
На нашому літературному сайті books2you Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ у відповідному форматі: pdf, fb2, txt, rtf на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон.
Скачати безкоштовно книгу українською «Tiny Habits» Браян Джефрі Фоґґ
Скачати pdf Скачати txt
