Назва: Ваша дитина і ви. Здорове харчування для всієї родини
Автор: Вільям Сірз, Марта Сірс
Рік: 2012
Кількість сторінок: 512
Жанри: Здоров’я і правильне харчування
Про книгу
Вільям і Марта Сірзи – відомі автори, які присвятили себе питанням догляду за дітьми і підготували сімнадцять цінних книжок на цю тему. В їх новій книзі “Ваша дитина і ви. Здорове харчування для всієї родини” вони поділяються корисними порадами та інформацією про здорове харчування, спрямовані на батьків та дітей.
У цій книжці ви знайдете важливі відомості про правильний вибір продуктів харчування для всієї родини. Автори розповідають про те, як створити здорові звички харчування у дітей, бути прикладом для них і змінити їхнє ставлення до їжі. Вони пропонують комплексну програму, яка базується на чотирьох ключових аспектах: стилі життя, фізичні вправи, здорове ставлення до харчування та вибір поживних продуктів.
Ця програма допоможе вам і вашим дітям стати здоровими. Вона включає в себе різноманітні рекомендації і поради, що допоможуть вам крок за кроком змінити свій стиль життя на більш здоровий та активний. Автори показують, як правильно поєднувати фізичну активність і здорове харчування, щоб досягти оптимального рівня фітнесу і благополуччя.
Окрім цього, в книзі містяться прості і доступні рецепти смачних та корисних страв. Ви зможете приготувати їжу, яка не лише задовольнить смак вашої сім’ї, але й забезпечить їх необхідними поживними речовинами для здорового росту та розвитку.
На books2you можна завантажити ознайомлювальний фрагмент у форматах rtf, epub і fb2, txt, а також прослухати аудіокнигу книги «Ваша дитина і ви. Здорове харчування для всієї родини» Вільям Сірз, Марта Сірс
