Книги для підняття самооцінки
Самооцінка людини – показник того, як вона до себе ставиться, як себе оцінює. Психологи скажуть, що вона може бути низькою, нормальною і завищеною. Найкомфортніше живеться тим, у кого вона нормальна, а от найважче – тим, у кого низька. І що ж із цим робити, якщо йти до психотерапевта ви, наприклад, не готові?
Найкраще рішення – почати читати книжки, які саме на підняття самооцінки і спрямовані. У них можна знайти пояснення, чому вона взагалі знижується, а також практичні рекомендації, що ж робити, щоб її підвищити. Варто зазначити, що така література призначена для всіх, тобто підходить як для жінок, так і для чоловіків.
Чому варто читати книги про самооцінку?
Від рівня самооцінки людини багато що залежить. Наприклад, рівень її життя, спілкування з іншими людьми, самосприйняття, успіхи на роботі і в особистому житті.
Людина з низькою самооцінкою може навіть не наважитись зробити певну дію, яка потім призведе до позитивних змін у житті. А той, у кого вона в нормі, не злякається і спробує.
Пропонуємо читати онлайн книги про самооцінку на нашому сайті. Також їх можна скачати на зручний вам девайс і читати у будь-який час.
1. Ні високо, ні низько, формуйте справжню самооцінку (Рубен Камачо);
2. Підвищте свою самооцінку: 10 ключів, необхідних для зміни вашого життя (Сара Наваррете);
3. Шість стовпів самооцінки (Натаніель Бранден);
4. Любіть себе так, ніби від цього залежить ваше життя (Камал Равікант);
5. Практика уважності (Джон Кабат-Зінн);
6. Нульові межі (Джо Вітале);
7. Ваші неправильні зони (Уейн Дайер);
8. Анатомія миру: вирішення серця конфліктів (Інститут Арбінгера).
