Назва: Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення
Автор: Вiктор Мандзяк
Рік: 2021
Об’єм: 224 стор
ISBN 9789669828682
Жанри: Мотивація, Самовдосконалення
Фрагмент
Читать онлайн Скачати книгу
Про книгу
Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» авторства Віктора Мандзяка, дійсно розбиває шаблони та міфи про дієту та схуднення, які пронизують сучасну культуру. Вона розкриває багато секретів та міфів, які намагаються нав’язати нам рекламні компанії, власники спортзалів та дієтичні консультанти.
У книзі автор представляє 50 найпоширеніших міфів про схуднення та правильне харчування. Він аналізує їх та доводить, що більшість з них — це просто маркетинговий хід. Віктор Мандзяк наводить приклади з життя та відповідає на запитання, які часто задаються людьми, які хочуть схуднути. Він пояснює, як правильно раціонально харчуватись та чому дієти не працюють.
Головним героєм книги є сам автор, Віктор Мандзяк. Він є тренером з фітнесу та дієтологом, який має досвід роботи з людьми, які хочуть схуднути та досягти бажаної форми. Автор не ставить собі за мету дати шаблонні поради, а навпаки — ставить перед собою завдання розбити міфи та привести читача до раціонального підходу до власного здоров’я.
Книга «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» є своєрідним наставництвом для людей, які займаються спортом, дотримуються здорового способу життя та бажають зберегти своє здоров’я. Це практичний посібник, який допоможе зрозуміти, що правильне харчування — це не тільки схуднення, а й здоров’я.
На нашому літературному сайті books2you Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно фрагмент книги «Тренер дозволяє! 50 міфів про схуднення» Вiктор Мандзяк у відповідному форматі: pdf, fb2, txt, rtf, epub на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон.
