Назва: Сила волі. Шлях до влади над собою
Автор: Келлі Макгонігал
Рік: 2017
ISBN: 978-617-7513-32-1
Жанри: Саморозвиток, самовдосконалення, Сучасна зарубіжна література, Мотивація
Скачати книгу
Про книгу
Багато хто скаржиться, що у них погана сила волі, а тому складно позбутися шкідливих звичок, зайвої ваги, почати навчання чогось нового, та й просто змінити своє життя. Але все можна виправити, і навіть натренувати свою силу волі – у цьому допоможе книга «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал.
Американська психологиня допомагає розібратися в тому, як влаштований і як працює наш мозок. Багато хто стикався з проблемою, коли ми поїдаємо величезну кількість солодощів через те, що на роботі чи в особистому житті стався стрес. І цьому є раціональне пояснення. Але в результаті виявляється, що не ми керуємо собою, а наш розум керує нами, і далеко не завжди це добре та корисно.
Потрібно вчитися виробляти силу волі, щоб досягати успіхів у житті. Коли ви контролюватимете себе, свої емоції, бажання, ви добиватиметеся більшого в будь-яких життєвих ситуаціях: і на роботі, і у відносинах з людьми, і навіть у сім’ї.
Книжка сподобається всім, а читати її потрібно обов’язково. Особливо молодим людям, які лише починають своє доросле життя і лише шукають себе у цьому світі. Читається вона дуже швидко і легко, але ви захочете до неї повертатися знову і знову, щоб повторювати важливі моменти та слідувати їм. Не варто відкладати життя на потім – вже сьогодні можна все кардинально змінити та стати по-справжньому щасливою людиною.
На нашому літературному сайті books2you Ви можете читати онлайн та скачати (завантажити) безкоштовно книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал у відповідному форматі: pdf, fb2, txt, rtf, epub на телефон, андроїд, айфон, ipad без реєстрації та sms (смс). Книга – найкращий вчитель, друг та компаньйон.
